Speciality Speciality
workshop
Speciality

マタニティ・ヨーガ

Maternity Yoga

マタニティ・ヨーガは体操・呼吸・リラックス・瞑想から構成された妊婦の方向けにアレンジされたヨーガです。体操はご妊娠により起こる腰痛・肩こりを改善させます。ご出産に必要なポーズ・リラックスを通してご出産のための身体作りをいたします。ご自身の身体を見つめ、ご出産を楽しむ心を養い、安産を目指します。ご出産のあとは母乳のでが良いのも特徴です。

対象
ご妊娠16週以上の順調な経過の方
  • ※おなかの張りやすい方や出血のある場合は行えません。
  • ※ご妊娠経過に不安がある方は医師にご相談ください。
  • ベリエの丘で一度も健診していない妊婦の方でも上記条件に問題なければ受講可能です。
料金
1,540円
時間
1時間30分
ご準備・
お持ち物
母子手帳・お飲み物
動きやすい服装でご参加ください。
お食事は1時間前までにはお済ませの上、お越しくださいませ。
開催日
開催日カレンダーにてご確認ください。
場所
ヴィラベリエ ホール
→ ヴィラベリエのご案内
上のお子様の
お預かり
マタニティ・ヨーガをご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。
  • ※当日予約はお受けすることができません。
  • ※対象は未就学児のお子様に限ります。
  • ※お子様お一人につき1,650円です。
ご予約
お電話、もしくはフロントで行なっております。

開催日カレンダー

  • マミークラス・バースクラス
  • マタニティ・ヨーガ
  • アフター・ヨーガ
  • ベビー・マッサージ
  • パパのベビー・マッサージ
  • 産後ケア教室・産後のバランスボール講座
  • メェメェの部屋
  • こひつじくらぶ
  •      
  • 4Dエコーサービス

2024年3月

2024年4月

2024年5月

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday

1

2

3

10:00-12:00マタニティ・ヨーガ

4

9:30-11:30 メェメェの部屋 つぼみの会

5

6

7

8

9

14:00-15:30 4Dエコーサービス

10

11

12

13

9:30-11:30バースクラス

13:30-15:30マタニティクラス

14

15

16

10:00-11:30 産後のバランスボール講座

17

18

9:30-11:30 メェメェの部屋 わかばの会

19

20

21

22

23

14:00-15:30 4Dエコーサービス

24

13:30-15:30アフター・ヨーガ

25

26

27

9:30-11:30バースクラス

13:30-15:30マタニティクラス

28

14:00-15:00パパのベビー・マッサージ

29

30

     

カレンダーはスクロールできます。

  • ・5分前にはご案内いたしますので、お時間前にお越しください。
  • ・規定人数に満たない場合、開催を中止することがあります。
場所
ヴィラベリエ ホール
ヴィラベリエのご案内
ご予約につきまして
産後のバランスボール講座を除くSpecialityのご予約は前月の1日より可能です。
なお、ベビー・マッサージに関しては同時に複数回のご予約はできませんので、受講後に次のご予約をお取りください。
access

ベリエの丘クリニック

〒206-0824
東京都稲城市若葉台二丁目14番地2

contact

お問い合わせ

042-350-7350
日曜祝祭日を除く 8:30-16:30

時間外につきましては緊急のみのご対応です。

救急ダイヤル(休日・夜間)