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アフター・ヨーガ

Postnatal Yoga

ご妊娠・ご出産に伴い、体と心はダイナミックに変化しています。ご出産後は変化した体を元に戻し赤ちゃんと共に成長したご自身を気持ちよく感じる時期です。アフター・ヨーガクラスでは体の回復を助け、ご出産後の腰痛・体型の崩れ、尿漏れ等のトラブルを予防していきます。お母様同士で育児での楽しい事・悩まれたこと等を分かち合い、リフレッシュのひとときをお過ごしいただけるようにお手伝いいたします。

対象
1ヶ月健診終了後 ~6ヶ月くらいまでの親子(赤ちゃんも一緒に参加できます)
普段の生活が普通に行えていれば参加可能です。
不安がある方は医師にご相談ください。
料金
2,090円
時間
2時間
ご準備・
お持ち物
動きやすい服装
赤ちゃんを寝かせることのできるタオルやおくるみ
お飲み物
開催日
開催日カレンダーにてご確認ください。
場所
ヴィラベリエ ホール
→ ヴィラベリエのご案内
上のお子様の
お預かり
アフター・ヨーガをご利用の際、お子様の一時お預かりは予約制で承ります。一時お預かりをご希望の方は事前に保育スタッフまでご連絡ください。
  • ※当日予約はお受けすることができません。
  • ※対象は未就学児のお子様に限ります。
  • ※お子様お一人につき1,650円です。
ご予約
お電話、もしくはフロントで行なっております。

開催日カレンダー

  • マミークラス・バースクラス
  • マタニティ・ヨーガ
  • アフター・ヨーガ
  • ベビー・マッサージ
  • パパのベビー・マッサージ
  • 産後ケア教室・産後のバランスボール講座
  • メェメェの部屋
  • こひつじくらぶ
  •      
  • 4Dエコーサービス

2024年3月

2024年4月

2024年5月

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10:00-12:00マタニティ・ヨーガ

4

9:30-11:30 メェメェの部屋 つぼみの会

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14:00-15:30 4Dエコーサービス

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9:30-11:30バースクラス

13:30-15:30マタニティクラス

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10:00-11:30 産後のバランスボール講座

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9:30-11:30 メェメェの部屋 わかばの会

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14:00-15:30 4Dエコーサービス

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13:30-15:30アフター・ヨーガ

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9:30-11:30バースクラス

13:30-15:30マタニティクラス

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14:00-15:00パパのベビー・マッサージ

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カレンダーはスクロールできます。

  • ・5分前にはご案内いたしますので、お時間前にお越しください。
  • ・規定人数に満たない場合、開催を中止することがあります。
場所
ヴィラベリエ ホール
ヴィラベリエのご案内
ご予約につきまして
産後のバランスボール講座を除くSpecialityのご予約は前月の1日より可能です。
なお、ベビー・マッサージに関しては同時に複数回のご予約はできませんので、受講後に次のご予約をお取りください。
access

ベリエの丘クリニック

〒206-0824
東京都稲城市若葉台二丁目14番地2

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お問い合わせ

042-350-7350
日曜祝祭日を除く 8:30-16:30

時間外につきましては緊急のみのご対応です。

救急ダイヤル(休日・夜間)